La Grande Traversée du Pays Basque, des montagnes à l’Océan

• L’hébergement en pension complète du dîner du jour 1 au pique-nique du jour 7.
• Les transferts mentionnés dans le programme.
• Le transport des bagages entre chaque étape.
• L’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du Pays Basque.
• La consigne « bagages » jusqu’à 16 heures à Hendaye.

• Les boissons.
• L’assurance individuelle.
• Les frais de dossier (18 €/personne ou par couple ou par famille).
• Les repas non indiqués dans « le prix comprend ».
• Les transferts non compris dans le programme.
• Les visites.
• D’une manière générale, tout ce qui n’est pas mentionné dans « le prix comprend ».

Formule de voyage : accompagné.

Encadrement : Sur le terrain, la personne qui vous accompagne durant tout votre séjour est un Accompagnateur en Montagne spécialiste du Pays Basque. Diplômé et connaissant parfaitement le terrain, il vous conseillera,  et vous fera découvrir cette région. Installé au Pays Basque ou dans les Pyrénées, les paysages, la culture et l'histoire de ces massifs n'ont plus de secret pour lui.

Thème du voyage : randonnée en montagne.

Durée : 7 jours – 6 nuits – 6 jours de marche.

Voyage : itinérant.

Groupe : 4 à 12 participants.

Niveau : Randonnée Niveau 3. Pour davantage d’informations, consultez la rubrique “Niveau”.

Durée moyenne des étapes : 6 à 7 heures par jour.

Nature du terrain : bons sentiers, terrain varié mais souvent rocheux.

Période de départ : avril - mai - juin - juillet - août - septembre - octobre.

Rendez-vous : le jour 1 à 17 heures 30 devant la gare SNCF de Hendaye pour un transfert à Saint Jean Pied de Port (1 heure 05).
Prévenir impérativement une semaine à l'avance pour nous informer de vos horaires de train ou de votre moyen d'arrivée à Hendaye.

Fin du séjour : le jour 7 vers 16 heures à Hendaye. Consigne à bagages organisée, pour vous permettre de profiter de la plage et de la ville.

Hébergement : 3 nuits en hôtel** ou similaire** ; 3 nuits en chambre d'hôtes confortables en formule chambre double (sauf la dernière nuit qui peut-être en chambre de 2 à 4 personnes). Pour davantage d'informations, consultez la rubrique "hébergements".
Chambre individuelle à la demande, avec supplément et en fonction des disponibilités.

Options
Options chambre individuelle : 195 €/personne, sous réserve de disponibilités.
Attention : supplément chambre individuelle possible du samedi (jour 1) au mercredi (jour 5), la dernière nuit est en chambre partagée de 2, 3 ou 4 personnes.

Eau et nourriture 
Pour les boissons, vous disposez du contenu de votre gourde. Pensez à la remplir chaque matin avant de partir de l’hôtel. Vous pouvez, si vous le désirez, acheter de l’eau minérale dans les épiceries des villages traversés. Si vous optez pour cette solution, nous vous demanderons alors de jeter vos bouteilles vides dans les conteneurs de tri sélectif que vous trouverez dans les villages.
Les repas de midi sont sous forme de pique-niques.
Le petit-déjeuner est pris dans les hébergements. Il est "continental" avec thé, café, lait, beurre, pain et confiture.
Les dîners sont pris dans les hôtels ; ils sont souvent à base de spécialités basques, incluent une entrée, un plat et un dessert.

Transferts et transport des bagages 
Vous ne porterez que vos affaires nécessaires à la journée.
Les transferts pour se rendre sur les départs des randonnées sont assurés par un minibus privé.

Moyens d’accès pour rejoindre Hendaye
Par avion : aéroport de Biarritz : vols quotidiens vers et depuis Paris, Londres, Lyon, Clermont Ferrand...
Par le train : nombreux trains TER au départ des principales villes en direction de Bayonne puis d'Hendaye (https://www.oui.sncf).
Par la route : de Bordeaux, autoroute A63, 207 km. De Toulouse et Bayonne, autoroute A64, 293 km, pouis Bayonne à Hendaye, autoroute A63, 32 km.

Parking véhicule à Hendaye : tous les parkings payants et gratuits visibles sur cette page : https://www.hendaye-tourisme.fr/fr/infos-pratiques/parkings-et-stationnement/
Si vous laissez votre véhicule durant toute la durée de votre séjour merci de vous renseigner auprès de l’office du tourisme pour savoir si des manifestations (fêtes, marchés…) seront organisées sur votre lieu de stationnement.

Comment rejoindre Saint Jean Pied de Port en train 
Nombreux trains TGV en direction de Bayonne au départ des principales villes.
Depuis Bayonne, emprunter la ligne TER Bayonne-St Jean Pied de Port. 4 départs quotidiens le samedi :
Départ Bayonne 8h16, arrivée St Jean Pied de Port 9h17
Départ Bayonne 11h24, arrivée St Jean Pied de Port 12h25
Départ Bayonne 14h19, arrivée St Jean Pied de Port 15h20
Départ Bayonne 18h19, arrivée St Jean Pied de Port 19h20

Prévenir impérativement une semaine à l'avance pour nous informer de vos horaires de train ou de votre moyen d'arrivée à Hendaye.

Documents de voyage
Le carnet de voyage vous sera envoyé dès la réception du solde ; en général, un mois avant votre date de départ.

Extension 
Vous désirez prolonger votre séjour ?… Afin d’enchaîner avec un autre trek ?…
Vous désirez rester quelques jours supplémentaires afin  de visiter une autre région ?…
Faites nous part de votre projet lors de votre inscription ; nous aurons quelques « bons plans » à vous proposer.

Randonnée Niveau 3 : Les randonnées de niveau 3 nécessitent un entraînement régulier. Vous faites au minimum 1 séance de sports par semaine, en complément d’avoir l’habitude de marcher sur différents types de terrains. De même, vous êtes déjà accoutumé aux dénivellations de terrains, et vous avez déjà réalisé (relativement récemment) des randonnées en montagne, au moins à la journée, avec un dénivelé positif d’au moins 800 m.
Vous cheminerez en majeure partie sur des sentiers (mais pas exclusivement selon les lieux), qui peuvent être très rocailleux parfois, mais vous cheminerez également sur quelques hors-sentiers que ce soit dans une prairie herbeuse/caillouteuse comme sur un pierrier/éboulis.
De manière ponctuelle, vous pourrez être amené à passer des passages plus « délicats » comme le bord d’une falaise, un gradin rocheux à surmonter, un « champ de gros blocs rocheux » à traverser, … Ces moments pourront alors représenter pour vous un « moment difficile », une sorte de « dépassement de soi » qui nécessitera que vous sachiez faire preuve de volonté et de ténacité pour « y arriver ». Pas d’inquiétude, ces moments resteront très courts sur l’ensemble du séjour.
En cas de mauvaise météo, l’objectif de la journée pourra être revu sur un séjour « en étoile », mais il sera maintenu sur les séjours « en itinérance ». Dans certains cas d’itinérance, une alternative pourra toutefois être proposée mais les frais éventuels seront alors à votre charge.
Le but ici n’est donc pas d’accomplir un exploit sportif mais plutôt de découvrir de nouveaux paysages, non accessibles autrement qu’à pied, en alliant bon rythme et découverte.
En résumé, si une bonne cadence de marche reste nécessaire, le parcours est toutefois pensé afin de limiter au minima le temps à passer sur des difficultés de terrain pour mettre l’accent sur la contemplation de paysages exceptionnels.
Les temps de marche son généralement compris entre 4 et 6 heures par jour.
Le nombre de kilomètres peut varier entre 12 et 20 km selon la nature du terrain (montagne ou plat, sentier ou piste,…).
La vitesse de marche sera d’environ 4 km par heure sur du plat ; + 300 m par heure à la montée ; – 450 m par heure à la descente.
Le dénivelé positif oscille entre 500 et 900 mètres (autant à descendre).
L’amplitude horaire : les départs en randonnée se font généralement vers 08h00 – 08h30, et l’arrivée à l’hébergement suivant est prévue vers 17h30 – 18h00. Cette amplitude horaire permet de réaliser la marche nécessaire tant dans sa longueur que dans les difficultés ponctuelles, tout en prenant le temps de quelques pauses en journée pour un panorama sur un sommet, une baignade ou une sieste lors de la pause déjeuner, l’observation d’une harde d’isards, ou encore une histoire incontournable à raconter et propre au circuit que vous réalisez.
Concernant l’hébergement, l’authenticité vient parfois s’entremêler au confort. Les étapes peuvent donc avoir lieu dans un hôtel comme dans un refuge, donc en chambre privative comme en dortoirs collectifs.
Il sera donc très important sur le niveau 3 de bien regarder les hébergements de votre séjour car ils pourront avoir une influence directe sur la perception que vous pouvez en avoir, mais également sur la fatigue que vous allez ressentir au fur et à mesure de l’avancement du séjour.
Quelques précisions sur cette randonnée : Pour randonneurs ayant déjà une expérience de la randonnée en montagne, en bonne condition physique. Les temps de marche mentionnés sont donnés à titre indicatif, ce sont des horaires moyens qui ne prennent en compte que la durée de la marche effective sans comptabiliser les temps de pause. En fonction des conditions climatiques le rythme de marche peut également varier. 

Niveau psychologique

Nous ne pouvons malheureusement pas assurer le beau temps… et il arrive que la météo soit farceuse. Ne faites pas chuter votre moral en même temps que la pluie et ne vous laissez pas assombrir par un ciel gris particulièrement bas.
Cela fait parti du voyage … le trek, et la randonnée c’est aussi ça…  laissez-vous imprégner par une ambiance … différente !…
Vous allez vivre durant sept jours avec des personnes que vous ne connaissez pas et dans un environnement qui ne vous est pas habituel. Essayez d'être tolérants face à certains comportements ou certaines situations et gardez votre bonne humeur. Vous profiterez mieux ainsi de vos vacances. Toutefois, en cas de difficultés persistantes, n’hésitez pas à parler avec votre accompagnateur, sa position peut aider à résoudre les conflits et favoriser votre approche du milieu et/ou du groupe.

3 nuits en hôtel** ou équivalent **.
3 nuits en chambres d’hôtes confortables.
En formule chambre double.
Chambre individuelle à la demande, avec supplément et en fonction des disponibilités.

Hébergement avant ou après le séjour
Saint Jean de Luz
Mosaik Hôtel : hôtel** confortable situé près de la gare de Saint Jean de Luz.
56, boulevard Victor Hugo
64500 SAINT JEAN DE LUZ
Tel : 05 59 26 11 90
www.mosaikhotel.com

Autre possibilité, notre hébergement à Saint Jean Pied de Port ; nous consulter pour le transport depuis Bayonne.
www.maison-iputxainia.com

Pays

Véritable randonnée mer et montagne, le Pays Basque est l’un des berceaux les plus prisés pour les randonneurs. Le Pays Basque est également le point de départ de la célèbre Grande Traversée des Pyrénées. Les randonnées sont innombrables  et sont accessibles à tous les niveaux de marche et toutes les envies, de la randonnée facile au trekking plus sportif.

Entre la France et l’Espagne, le Pays Basque est un territoire authentique où les montagnes des Pyrénées surgissent de l’Océan et s’élancent vers l’Est jusqu’à toucher la Méditerranée après 430 km de course rocheuse. Les villes au nom de Bayonne, Saint-Jean-de-Luz, Hendaye, Espelette ou encore Saint-Jean-Pied-de-Port, San Sebastian et Bilbao, sont synonymes, pour nous, touristes français ou randonneurs, de vacances authentiques, de baignades dans l’Océan, mais aussi de découvertes gastronomiques mélangeant les produits de la terre aux produits de la mer avec subtilité ; les tapas, les fameux pintxos, la charcuterie au piment d’Espelette et tout un assortiment d’autres mets viendront ravir les papilles des randonneurs amateurs de découvertes culinaires. Le Pays Basque est une région des Pyrénées à l’identité culturelle forte avec un mode de vie différent des autres régions pyrénéennes.

Bibliographie
« Histoire du peuple basque » Jean Louis Davant
« Histoire générale du Pays Basque » Manex Goyhenetche

Carte d’identité de la France
Langues officielle : Français
Capitale : Paris
Plus grande ville : Paris
Régime : Etat unitaire, régime semi-présidentiel
Chef de l’État : Emmanuel Macron
Premier ministre : François Bayrou
Superficie totale : 551 695 km²
Population totale : 68,17 millions (2023)
Gentilé : Français, Française
Monnaie : euro
Indicatif téléphonique : + 3300 34
Domaine Internet : .fr

Votre sécurité
Nous sommes à l’affut des risques liés aux voyages que nous proposons ; nous consultons régulièrement les différents sites gouvernementaux, nous sommes en relation permanente avec nos équipes locales ainsi qu’avec nos collègues voyagistes…
Aucun pays, aucune région du monde n’est à l’abri de risques : géophysiques, transports, état sanitaire ou criminalités ordinaires et terrorisme.
Evitez d’emporter vos bijoux et des objets de valeur. Ne transportez jamais tout votre argent au même endroit sur vous ou dans vos bagages.
Gardez tous vos papiers (passeports, permis de conduire etc.…) toujours sur vous.
Lors des pauses évitez de vous déplacer pieds nus, mettez toujours des chaussures.
L’éloignement fréquent de tout centre de secours nous oblige à insister sur le fait qu’il faut que vous fassiez preuve d’une prudence particulière dans tous vos agissements entrepris au cours du voyage (baignade, escalade, monte d’animaux, etc.…). De même, vous devez toujours éviter de vous isoler du groupe (baignades, déserts, forêts…).
Il y a tout de même des docteurs et pharmacies dans toutes les villes et villages traversés.
Baignades
Un certain nombre de nos voyages se prêtent à la baignade, en cours d’étape ou en fin de journée. Ce serait dommage de ne pas en profiter. Nous soulignons cependant que vous êtes seuls juges de l’opportunité d’une baignade ; ces baignades se font donc sous votre responsabilité et à vos risques et périls.

La monnaie
Comme dans tous les pays d’Europe, c’est l’Euro. Vous pouvez payer partout avec votre carte bancaire ; il y a des distributeurs automatiques dans tous les villages traversés.

Pour téléphoner
Votre téléphone portable ne passera pas partout ; il se peut même qu’il ne passe pas durant toute une journée. Eteignez le ; ne gaspillez pas les batteries ; vous n’en apprécierez que mieux le silence de la montagne et les sons naturels.
Pour appeler en France  
Faire le 00 33 + le n° de votre correspondant sans le premier 0

Électricité
Dans les hôtels et les chambres d'hôtes le courant est le 220 volts. Vous pourrez recharger vos téléphones portables ainsi que vos appareils photos.
Prévoyez une multiprise dans le cas où vous avez plusieurs appareils à recharger chaque soir. Certaines chambres disposent de peu de prises de courant.

Climat

Climat frais et humide dû à l’influence océanique le long des côtes, les zones intérieures du Pays Basque deviennent plus froides et donc plus continentales au fur et à mesure que l’on s’élève dans les montagnes ; elles sont donc plus chaudes en été. Le long des côtes le vent souffle souvent.
Sur la côte l’hiver est assez doux ; cependant, il peut y faire froid avec des averses de neige possibles et des gelées si les masses d’air descendent du Nord.
Les pluies sont assez abondantes et dépassent généralement les 1000 millimètres par an surtout dans la partie Nord du Pays Basque.
L’été est de loin la saison la moins pluvieuse ; l’ensoleillement au Pays Basque n’est jamais très bon ; la fin de l’automne et en hiver sont encore pires à ce niveau là ! Mais durant un séjour au Pays Basque, c’est en général une succession de soleil et d’ombre, donc un temps variable. IL est très rare dans le Pays Basque de vivre une journée sans nuage !
Pour les baignades dans l’Océan, l’eau demeure très fraîche même en été où sa température plafonne entre les 21 et 22° de juillet à septembre.  

Formalités sanitaires

Vaccin obligatoire : aucun.
Vaccins recommandés : les habituels à savoir diphtérie/tétanos/polio ; hépatites A et B.
Compte tenu de l’éloignement des centres de secours et du fait que vous randonnerez seuls, nous vous recommandons de partir en bonne santé.
N’oubliez pas d’amener votre carte vitale ou votre attestation de prise en charge de sécurité sociale et mutuelle.
Si durant votre séjour vous ressentez une fatigue ou une douleur particulière, n’hésitez pas à consulter un médecin. Pharmacies et médecins sont nombreux dans la vallée.
Veillez également à emporter les références de votre assurance en assistance – rapatriement (nom de la compagnie, n° de contrat et n° de téléphone permanent).

Formalités administratives

Pour les ressortissants européens, une carte nationale d’identité en cours de validité est Obligatoire.

Trousse médicale de voyage
Cette liste est à adapter et à faire prescrire en fonction de vos besoins personnels et de votre destination par votre médecin traitant.
Petit matériel de soins et pansements
Petits pansements, compresses stériles, sparadrap, stéristrip…
Antiseptique (type Septéal, Diaseptyl…)
Collyre (type Dacryoserum, Biocidan, Opticron…)
Pansements hémostatiques (type Coalgan)
Crème de protection solaire écran total et traitement des coups de soleil (type Biafine).
Pensez à vous munir d’un nécessaire pour soigner les ampoules… Cela peut arriver à n’importe qui : le pli d’une chaussette mal enfilée, les chaussures mal lacées, un pied gonflé par la chaleur ou une marche prolongée, peuvent provoquer des ampoules. La double peau type Compeed© est très efficace, demandez conseil à votre pharmacien.
Calmer la douleur et lutter contre la fièvre
Paracétamol : Doliprane, Dafalgan, Efferalgan etc…
Anti-inflammatoires : Voltarène, Advil, Nureflex…
Antispasmodiques : Spasfon Lyoc, Débridat, Viscralgine…
Douleurs gastriques : Maalox, Gaviscon…
Médicaments à visée digestive
Antidiarrhéiques : Lopéramide, Imodium, Arestal…
Pansements coliques : Smecta…
Contre les nausées et les vomissements : Primpéran, Vogalène, Motilium…
Sachets de réhydratation pour les enfants : Adiaril…
Antibiotiques
Infection ORL ou respiratoire : Amoxicilline (Clamoxyl, Augmentin) ou Macrolides.
Infection urinaire ou diarrhée fébrile : Noroxine (mais risque de photosensibilisation).
Traitement des allergies
Antihistaminiques : Clarityne, Zyrtec, Aérius…
Broncho dilatateurs : Ventoline
Corticoïdes : Solupred, Cortancyl…
Contre les moustiques
Les moustiques sont présents aux abords de tous les plans d’eau ; il vous faudra donc prévoir :
– Une action mécanique pour éloigner les moustiques : lotion répulsive, bracelet anti-moustiques, huiles essentielles, ultra-sons,….  Les solutions sont nombreuses aujourd’hui.
– Une action traitante en cas de piqûre : crème apaisante, homéopathie,…

Votre bagage
Le sac à dos
La taille du sac est très importante ; elle devra être d’une capacité de 35 litres environ ; ce sac à dos vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Les vêtements : elle doit être adaptée en fonction de la saison choisie
Un chapeau de soleil ou une casquette.
Tee-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer les tee-shirts à manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), light Effect (Odlo) etc.
Un sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise à manches longues.
Une veste en fourrure polaire.
Un pantalon de trekking.
Un pantalon confortable pour le soir.
Une veste style « Goretex », simple et légère.
Un maillot de bain et une serviette de bain.
Des sous vêtements chauds.
Des chaussettes de marche (1 paire pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type « tennis » (coton), très longues à sécher avec un risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
Une paire de chaussures de randonnée imperméable tenant bien la cheville (semelle de type Vibram).
Une paire de chaussures détente pour le soir.
Petit équipement
Une paire de lunettes de soleil.
Une gourde de 1 litre minimum.
Un couteau de poche.
Un nécessaire de toilette.
Du papier toilette, de la crème solaire et un stick à lèvres.
Des couverts pour le pique-nique.

Chez Viamonts, nous sommes bien conscients que même dans le voyage à pied, l’impact environnemental, social et sociétal peut avoir de lourdes conséquences si le séjour n’est pas maîtrisé en ce sens. Nous sommes des passionnés de voyage sensibles au respect de l’environnement et des populations que nous rencontrons au fil de nos aventures.

Partout où nous allons dans le monde, nous faisons le choix de travailler avec les autochtones et privilégions les petits organismes de manière à faire profiter les gens du pays de notre passage. Cette politique implique que vous fassiez preuve de tolérance et de compréhension envers certains établissements qui peuvent avoir un fonctionnement plus humain que commercial.
Ne laissez rien de votre passage… Emportez tout : kleenex, papier toilette (ou brûlez les) et déchets en tout genre. Nos guides et accompagnateurs, qu’ils soient étrangers ou français sont sensibilisés à ce problème.
Info éco-geste : Pourquoi ne pas rejoindre St Jean Pied de Port en train ? C’est moins pratique, mais c’est plus écologique ! Pour ce faire, vous devrez emprunter la ligne de train Bayonne-St Jean Pied de Port, au lieu de continuer jusqu’à Hendaye. N’hésitez pas à nous contacter pour de plus amples renseignements !