Pyrénées, ascensions des plus beaux 3000… Aneto, Mont Perdu, Marboré, Vignemale, Posets

• L’encadrement par un accompagnateur en montagne.
• L’encadrement par un Guide de Haute Montagne pour l’ascension du Vignemale et de l’Aneto.
• Les transferts nécessaires au déroulement normal du séjour au départ de Lourdes le jour 1 et jusqu’au retour à St Gaudens le jour 8.
• L’hébergement en refuges de montagne gardés et en gîte conformément à ce qui est mentionné sur le programme.
• Les repas du pique-nique du jour 1 jusqu’au petit-déjeuner du jour 8.
• Le transfert des bagages pour les jours 2, 5, 6 et 7.
• La location du matériel technique (crampons, piolet et baudrier) sur l’ascension du Vignemale et de l’Aneto.

• Les boissons.
• L’assurance individuelle.
• Les frais de dossiers (18 €/personne ou par couple ou par famille).
• Les pourboires d’usage.
• D’une manière générale, tout ce qui n’est pas mentionné dans « le prix comprend ».

Formule de voyage : accompagné.

Encadrement : Sur le terrain, la personne qui vous accompagne durant tout votre séjour (sauf lors de l’ascension du Vignemale et de l’Aneto) est un accompagnateur en montagne. Connaissant parfaitement les différentes ascensions et les Pyrénées, amoureux de son pays, il mettra tout en œuvre pour vous permettre d’atteindre votre objectif. Ouvert à toutes les discussions, il se fera un plaisir de répondre à toutes vos interrogations et de vous « raconter son pays ».
Lors de l’ascension du Vignemale, au départ et retour du refuge de Baysselance, un Guide de Haute Montagne aura la responsabilité de votre ascension.
De même lors de l’ascension de l’Aneto, au départ du refuge de la Rencluse et jusqu’au retour à la Besurta, c’est un Guide de Haute Montagne qui aura la responsabilité de votre ascension.

Thème du voyage : montagne.

Durée : 8 jours – 7 nuits – 7 jours de marche.

Voyage : semi itinérant.

Groupe : 5 à 8 participants ; départ possible à partir de 2 personnes ; nous consulter.

Niveau : Haute Montagne Niveau 2. Pour davantage d’informations, consultez la rubrique “Niveau”.

Durée moyenne des étapes : 7 heures par jour.

Nature du terrain : sentier de montagne, éboulis, hors sentier, traversées faciles de glaciers.

Période de départ : juillet – août – septembre.

Rendez-vous : le matin du jour 1 à 8 heures en gare SNCF de Lourdes.

Fin du séjour : le jour 8 en fin de matinée à la gare SNCF de Saint-Gaudens (31).
Si vous désirez arriver la veille du départ de la randonnée, nous pouvons vous transmettre les coordonnées d’un hôtel proche de la gare SNCF de Lourdes ; nous consulter lors de votre inscription.
Si vous aviez un impératif horaire sur un train, n’hésitez pas à nous consulter avant de réserver afin que l’on vous confirme si c’est faisable ou non.  

Hébergement : 3 nuits en gîte d'étape ; 4 nuits en refuge de montagne. Pour davantage d’informations, consulter la rubrique “hébergements”.

Options
Options pour un hébergement en hôtel type** à Benasque pour 2 nuits (les dîners seront pris avec le groupe) : nous consulter.
Option nuits supplémentaire à Lourdes, avant le départ, en demi pension : nous consulter.

Eau et nourriture 
Pour les boissons, vous disposez du contenu de votre gourde. Pensez à la remplir chaque matin au refuge ou au gîte. Vous pouvez, si vous le désirez, et si vous avez quelques craintes, traiter l’eau avec des pastilles purifiantes de type Hydroclonazone ou Micropur. Sinon, vous pouvez acheter de l’eau minérale dans les gîtes et les villages que nous traverserons. Certains refuges vendent de l’eau minérale, mais pas tous. Dans tous les cas, il se pose la question du « déchet » de la bouteille : il vous appartiendra de la mettre dans un conteneur de recyclage que l’on ne trouve que dans les traversées des villages lors des transferts.
Les dîners et petits-déjeuners sont pris directement dans les hébergements (refuge ou gîte).
Les dîners sont simples mais copieux. C’est une cuisine de type familiale. Ils sont généralement composés d’une soupe + un plat de résistance (viande ou poisson + féculent et/ou légumes) + crudités + dessert.
Dans les gîtes, les dîners sont copieux avec des plats plus typiquement locaux.
Les pique-niques : le pique-nique du 1^er jour est un pique-nique collectif. Votre accompagnateur vous remettra le matin même les différentes denrées à se partager.
Sur les autres jours, le pique-nique est individuel et remis chaque matin par l’hébergeur.

Transferts et transport des bagages 
Vous ne portez que vos affaires personnelles de la journée lors de toutes les ascensions des grands sommets (jours 2, 4, 6 et 7).
Pour les jours 2, 6 et 7, votre bagage est transféré sur les hébergements.
Vous devrez prendre les affaires nécessaires pour passer une nuit en refuge pour les jours 1, 3, 4 et 5 (mais vous aurez accès à votre gros sac le jour 5 en milieu de journée).
Le duvet est inutile, il y a des couvertures en nombre suffisant au refuge ; vous devrez juste amener un drap/sac.
De même, des chaussures de repos sont mises à disposition, vous n’aurez pas besoin d’en amener.
De la gare de Lourdes et jusqu’au retour à la gare de St Gaudens, tous les transferts nécessaires au déroulement normal du séjour seront assurés par un véhicule en adéquation avec le nombre de participants. Il pourra s’agir d’un minibus 9 places, ou d’un véhicule plus petit (notamment si départ à 2-3 personnes). Celui-ci pourra être conduit par votre accompagnateur, par un taxiste, ou par un chauffeur de l’agence, en fonction du nombre de participants, du transfert dont il s’agit, et de la disponibilité des véhicules au moment de votre départ.

Moyens d’accès pour se rendre en gare SNCF de Lourdes
Vous arrivez en voiture depuis Toulouse
Prendre l’autoroute A 64 direction Tarbes/Lourdes/Saint Sébastien.
Quitter l’autoroute au niveau de la sortie n°12 Tarbes ouest/Lourdes  et suivre ensuite la direction de Lourdes par la RN21 jusqu’à la gare SNCF
Vous arrivez en voiture depuis l’Ouest de la chaîne 
Prendre l’autoroute A 64 direction Pau/Tarbes/Toulouse et la quitter au niveau de la sortie n° 11, direction Lourdes/Soumoulou/Pontacq.
Suivre la RN117 et traverser Soumoulou puis prendre à droite la D940 direction Pontacq et enfin Lourdes.
Vous arrivez en train
La gare SNCF de Lourdes est bien desservie aussi bien depuis Paris, que depuis Toulouse, Tarbes ou Bordeaux.
Si vous désirez des informations sur les tarifs et horaires, appeler le 3635.
Vous arrivez par avion sur l’aéroport de Toulouse-Blagnac
Prendre la navette (ou un taxi) pour se rendre à la gare SNCF de Toulouse – Matabiau, puis se reporter à la ligne « vous arrivez en train ».
Vous arrivez par avion sur l’aéroport de Tarbes-Lourdes
Prendre la navette pour se rendre à la gare SNCF de Lourdes.
Vous arrivez par avion sur l’aéroport de Pau
Prendre le bus, ligne « gare SNCF de Pau », puis le train jusqu’à la gare SNCF de Lourdes.
Si vous désirez arriver la veille du départ de la randonnée, nous pouvons vous transmettre les coordonnées d’un hôtel proche de la gare. Vous pourrez le réserver directement.

La monnaie
L’unité monétaire est l’Euro.
Vous pourrez acheter  tout ce que vous voudrez sur Gavarnie (jour 2), et Benasque (jours 6 et 7). Il y a également des distributeurs automatiques à Gavarnie et à Benasque, mais uniquement ces jours-là.
Plusieurs refuges acceptent la carte bancaire, mais pas tous. Prévoyez donc de la monnaie pour les douches chaudes ou pour une boisson méritée !!!

Documents de voyage
Le carnet de voyage vous sera envoyé dès la réception du solde ; en général, un mois avant votre date de départ.

Extension 
Vous désirez prolonger votre séjour ?… Afin d’enchaîner avec un autre trek ?…
Vous désirez rester quelques jours supplémentaires afin  de visiter une autre région ?…
Faites nous part de votre projet lors de votre inscription ; nous aurons quelques « bons plans » à vous proposer.

Haute Montagne Niveau 2 : Entre 6 et 7 heures de marche par jour environ, avec des dénivelées positives de plus de 1000 m ou des distances égales ou supérieures à 20 kilomètres en moyenne. Nous sommes souvent hors sentier, il se peut que ce même terrain présente parfois quelques passages accidentés. Les passages en altitude sont nombreux. En cotation d’alpinisme on parle de niveau F (facile). Il s’apparente à des courses de Haute Montagne ou des treks d’altitude nécessitant de votre part une connaissance des techniques de base de la Haute Montagne.
Quelques précisions pour ce circuit : 7 jours de marche en terrain de Haute Montagne sur sentiers parfois bien marqués, parfois de simples sentes, régulièrement en hors-sentiers sur les pelouses et sur les rochers, en traversées d’éboulis et de pierriers, en randonnée glaciaire,… bref, du terrain varié de Haute Montagne, mais toujours du terrain de randonnée, sauf quelques pas où il faut « poser les mains » notamment lors de l’arrivée au sommet de l’Aneto.
Ce séjour est côté « Haute Montagne Niveau 2 » en raison uniquement des dénivelés positifs conséquents sur certains jours.
Le niveau technique n’est pas difficile, il aurait pu entrer dans le « Niveau 1 » ; mais la longueur de certaines étapes ainsi que le dénivelé positif sur certains jours, imposent au séjour de passer en « Niveau 2 ».
Lors des ascensions de certains sommets (Vignemale, Aneto…), l’utilisation des crampons/piolets sera indispensable ; la marche sur glacier se fera en cordée.
Ce séjour s’adresse à des personnes ayant l’habitude de la montagne et étant en bonne condition physique.
Les temps annoncés sont des moyennes, selon la forme du moment, ils peuvent être allongés ou raccourcis.
Il est fortement recommandé de prévoir une préparation physique en adéquation avec le niveau physique nécessaire pour réaliser ce trek.
Quelques week-ends en montagne, supplémentaires à votre entraînement hebdomadaire, ainsi qu’une expérience de la randonnée en haute montagne, sont particulièrement recommandés.  

Sur cet itinéraire, IL EST OBLIGATOIRE de s’entraîner préalablement à votre départ.
Une pratique toute simple consiste à utiliser les temps de trajet domicile – travail :
Ne prenez plus l’ascenseur mais les escaliers (même 50 étages n’équivalent pas à un Mont Perdu !!!).
Partez un peu plus tôt et raccourcissez les temps de transport pour terminer à pied (en descendant 2 ou 3 stations de métro avant).

Une randonnée de niveau « Haute Montagne Niveau 2 » est une randonnée sportive.
De manière générale, aucune solution « de rechange » ni d’alternatives ne sera mise en place tant que les conditions de sécurité (évaluées par le guide sur place) ne sont pas remises en cause. Mais vous savez tout cela, vous n’en êtes pas à votre premier circuit en montagne !
En cas de difficulté ponctuelle, votre accompagnateur et/ou votre guide est là pour vous aider à gérer au mieux une situation difficile en vous indiquant ce qu’il y a lieu de faire. 

3 nuits en gîte d’étape en petits dortoirs communs.
4 nuits en refuge de montagne en dortoirs communs (possible sous tente pour les jours 3 et 4).

Pour les nuits en gîte d’étape le couchage s’effectue en lits individuels en petits dortoirs communs, et sanitaires collectifs avec douche chaude.
A Benasque (jours 6 et 7), vous pourrez faire le choix d’un hôtel (en option). Nous consulter.
Les nuits en refuge de montagne gardé (avec douches ; duvet inutile, drap/sac obligatoire) : Gérés par un gardien souvent issu du milieu montagnard, ces hébergements proposent la restauration et la nuitée en dortoirs communs. Ces établissements sont à l’origine conçus pour les montagnards… Ne confondez pas « refuge » avec « hôtel »… Mais vous savez tout cela… Vous n’en êtes pas à votre premier séjour en montagne…
Dans les refuges le couchage est sur bat-flancs, dans de grands dortoirs communs ou des dortoirs de 10 places (selon les refuges). Ils sont tous équipés de douches et de toilettes. Vous aurez à disposition des couvertures (n’oubliez pas votre drap-sac, il est obligatoire), et des sandales de repos.

Pays

Alors que le mot « alpinisme » est employé en matière d’exploit sportif en montagne, il en est tout autre du mot « pyrénéisme » qui apparut à la fin du XIXème siècle. On emploie le mot « pyrénéisme » lorsqu’on ne dissocie pas l’expérience physique de la montagne à l’émotion esthétique et culturelle. Inventé par l’historien-géographe Henri Beraldi, le terme est employé pour la première fois en 1898 lorsqu’il écrit le Tome 1 de « Cent ans aux Pyrénées ». Contrairement à ce que l’on pourrait penser, quand le mot « pyrénéisme » a été inventé par Henri Beraldi dans son ouvrage magistral en sept tomes, il ne l’a pas été  pour être mis en opposition avec le mot « alpinisme ».
Beraldi donne au mot « Pyrénéisme » la définition suivante : « L’idéal du pyrénéiste est de savoir à la fois ascensionner, écrire et sentir. S’il écrit sans monter, il ne peut rien. S’il monte sans écrire, il ne laisse rien. Si, montant, il relate sec, il ne laisse rien qu’un document, qui peut être il est vrai de haut intérêt. Si – chose rare – il monte, écrit et sent, si en un mot il est peintre d’une nature spéciale, le peintre de la montagne, il laisse un vrai livre, admirable ».
Le pyrénéisme pourrait se définir par une expérience de la montagne, une manière d’être à la montagne et une culture par et sur la montagne.

Les Pyrénées forment une chaîne rectiligne, d’une longueur de 430 kms, de la Méditerranée à l’Atlantique. La zone de haute montagne atteint au grand maximum les 100 km en largeur.
Avec des vallées étroites, exception faite de quelques vallées, celles-ci sont orientées nord/sud. Elles sont en général profondes et les hauts sommets sont disposés irrégulièrement, ce qui explique que d’un bout à l’autre de la chaîne, il existe peu de points praticables entre le versant nord et le versant sud.

D’ouest en Est on distingue trois zones
Les Pyrénées atlantiques, appelées basses Pyrénées. Elles ne dépassent pas les 2 000 m et s’étendent du golfe de Gascogne au Pic d’Anie.
Les Pyrénées centrales, elles s’étendent du Pic d’Anie au col du Puymorens (Ariège). C’est dans cette zone que l’on retrouve les plus hauts sommets dépassant les 3 000 m.
Les Pyrénées orientales, appelées Pyrénées catalanes et qui partent du col du Puymorens jusqu’à la Méditerranée. Moins hautes que les Pyrénées centrales, elles abritent tout de même quelques beaux sommets comme le Canigou (2 784 m), le Carlit (2 961 m).

La faune et la flore
A l’étage montagnard, on trouvera les forêts de feuillues caduques (bouleaux, chênes, hêtres, trembles) ainsi que les forêts de pins sylvestres et sapins blancs.
Entre 1 700m et 2 300m, cette zone sera caractérisée par la pousse du pin noir, rhododendron, airelles, genévriers, genêts. Au-dessus de2 400m (étage Alpin) les renoncules, gentianes, soldanelles (en début de saison), silènes, occuperont les lieux.
Plus de 200 espèces d’animaux sont représentées dans le parc.
Chez les mammifères, ont pourra observer : l’isard, le chevreuil, le sanglier, l’hermine, la marmotte et l’écureuil. Avec beaucoup (mais alors beaucoup) de chance…L’Ours… est présent dans la région.
Chez les oiseaux, le coq de bruyère, l’aigle royal, le vautour fauve, le percnoptère d’Egypte et le gypaète barbu sont présents. On rencontrera facilement la mésange bleue, la corneille, le grand corbeau de montagne. Petite curiosité, le tichodrome des falaises : C’est un oiseau qui niche dans les parois rocheuses d’altitude. Avec un accompagnateur averti, il est facilement observable.

Bibliographie
« Essai de bibliographie Pyrénéiste » Jacques Labarère.
« Cent ans aux Pyrénées », Beraldi ; les Amis du livre pyrénéen.
« Bulletin de la société des peintres de montagne » ; Paris

Carte d’identité de la France
Langues officielle : Français
Capitale : Paris
Plus grande ville : Paris
Régime : Etat unitaire, régime semi-présidentiel
Chef de l’État : Emmanuel Macron
Premier ministre : François Bayrou
Superficie totale : 551 695 km²
Population totale : 68,17 millions (2023)
Gentilé : Français, Française
Monnaie : euro
Indicatif téléphonique : + 3300 34
Domaine Internet : .fr

Carte d’identité de l’Espagne
Langues officielles : Espagnol
Capitale : Madrid
Plus grande ville : Madrid
Régime : monarchie parlementaire.
Chef de l’État : le roi Felipe VI, depuis juin 2014.
Superficie totale : 504 645 km²
Population totale : 46 507 760 habitants (2014).
Gentilé : Espagnol, Espagnole
Monnaie : euro
Indicatif téléphonique : 00 34
Domaine Internet : .es

Votre sécurité
Nous sommes à l’affut des risques liés aux voyages que nous proposons ; nous consultons régulièrement les différents sites gouvernementaux, nous sommes en relation permanente avec nos équipes locales ainsi qu’avec nos collègues voyagistes…
Aucun pays, aucune région du monde n’est à l’abri de risques : géophysiques, transports, état sanitaire ou criminalités ordinaires et terrorisme.
Evitez d’emporter vos bijoux et des objets de valeur. Ne transportez jamais tout votre argent au même endroit sur vous ou dans vos bagages.
Gardez tous vos papiers (passeports, permis de conduire etc.…) toujours sur vous.
Lors des pauses évitez de vous déplacer pieds nus, mettez toujours des chaussures.
L’éloignement fréquent de tout centre de secours nous oblige à insister sur le fait qu’il faut que vous fassiez preuve d’une prudence particulière dans tous vos agissements entrepris au cours du voyage (baignade, escalade, monte d’animaux, etc.…). De même, vous devez toujours éviter de vous isoler du groupe (baignades, déserts, forêts…).
Si au cours du voyage vous ressentez une fatigue ou une douleur particulière, parlez-en dès qu’elle se manifeste à votre guide ou accompagnateur en toute franchise. Ce dernier pourra ainsi prendre en temps voulu les dispositions nécessaires.
Baignades
Un certain nombre de nos voyages se prêtent à la baignade, en cours d’étape ou en fin de journée. Ce serait dommage de ne pas en profiter. Nous soulignons cependant que vous êtes seuls juges de l’opportunité d’une baignade ; ces baignades se font donc sous votre responsabilité et à vos risques et périls. Nos accompagnateurs et guides ne sont pas titulaires d’un diplôme de surveillant de baignade (BNSSA) ; il incombe donc à chacun, en fonction du site de baignade, d’évaluer son niveau et ses compétences avant de se lancer à l’eau ainsi que des personnes dont vous êtes responsable.

La monnaie
L’unité monétaire est l’Euro.
Vous pourrez acheter  tout ce que vous voudrez sur Gavarnie (jour 2), et Benasque (jours 6 et 7). Il y a également des distributeurs automatiques à Gavarnie et à Benasque, mais uniquement ces jours-là.
Plusieurs refuges acceptent la carte bancaire, mais pas tous. Prévoyez donc de la monnaie pour les douches chaudes ou pour une boisson méritée !!!

Pour téléphoner
Le contact n’est pas permanent, ni en journée ni dans les refuges. Parfois même il ne passera pas pendant toute la journée.
Pour appeler en France depuis l’Espagne 
Faire le 00 33 + le n° de votre correspondant sans le premier 0
Pour appeler l’Espagne depuis la France 
Faire le 00 34 + le n° de votre correspondant.
Pour appeler l’Espagne depuis l’Espagne 
Faire directement le numéro de votre correspondant.
Parfois, en faisant le 00, cela sonne « occupé » directement. Il faut recommencer en faisant le + à la place du 00. Mais d’autres fois, c’est l’inverse !!!

Électricité
Il y aura de l’électricité pour les nuits que vous passerez en gîte sur Gavarnie et sur Benasque. Vous pourrez recharger vos appareils sans restrictions.
Dans les refuges, l’électricité sert prioritairement au fonctionnement de l’établissement et non aux besoins des clients. Toutefois, les gardiens laissent souvent une prise électrique pour le rechargement de vos appareils. Cela sera fait sous votre entière responsabilité. Nous vous demandons de ne pas abuser de cela et de le faire en bonne entente avec les autres randonneurs. En cas d’abus ou de conflits, cette tolérance pourrait se transformer en interdiction ou en service payant.

Contacts utiles
Ambassade de France en Espagne
Calle Salustiano Olozaga
928001Madrid
+34 91 423 89 00
Ambassade d’Espagne à Paris
22, avenue Marceau
75381Paris Cédex 08
01.44.43.18.00

Climat

Les Pyrénées subissent un important contraste climatique (donc végétal) sur tout l’ensemble de la haute chaîne, dû à la latitude, la position sur le continent et l’orientation orographique. A l’ouest et au nord, ce sont les influences océaniques qui prédominent avec des paysages très verdoyants et des grandes forêts de hêtres et de sapins, alors que le sud et l’est bénéficient des influences méditerranéennes et continentales constitués de garrigue, et d’éboulis.

Formalités sanitaires

Vaccin obligatoire : aucun
Vaccins recommandés : les habituels à savoir diphtérie/tétanos/polio ; hépatites A et B.
Compte tenu de l’éloignement des centres de secours, nous vous recommandons de partir en bonne santé.
Il est recommandé de faire appel à votre médecin traitant pour établir avec lui une pharmacie de voyage adaptée à votre cas personnel et à votre destination.
De façon à ne pas faire l’avance des frais médicaux si toutefois vous aviez besoin de soins, nous vous conseillons de vous procurer la carte européenne d’assurance maladie, à demander 15 jours à 1 mois avant votre départ à votre caisse d’assurance maladie.
N’oubliez pas de vous munir des coordonnées de votre assurance voyage : nom de la compagnie, numéro d’appel d’urgence et numéro de contrat.
Si durant votre séjour vous ressentez une fatigue ou une douleur particulière, n’hésitez pas à en parler à votre accompagnateur. Il pourra ainsi prendre les dispositions nécessaires notamment du fait de l’éloignement des centres de secours.

Formalités administratives

Pour les ressortissants européens, une carte nationale d’identité en cours de validité est obligatoire.
Pour les autres nationalités, consulter votre consulat.
Pour information, l’Espagne fait partie des pays européens ne reconnaissant pas à ce jour l’extension de validité de la carte nationale d’identité française. Il est donc impératif d’avoir une carte nationale d’identité dont la date de validité ne soit pas encore atteinte à la date de retour en France.

Trousse médicale de voyage
Cette liste est à adapter et à faire prescrire en fonction de vos besoins personnels et de votre destination par votre médecin traitant.
Petit matériel de soins et pansements
Petits pansements, compresses stériles, sparadrap, stéristrip…
Antiseptique (type Septéal, Diaseptyl…)
Collyre (type Dacryoserum, Biocidan, Opticron…)
Pansements hémostatiques (type Coalgan)
Crème de protection solaire écran total et traitement des coups de soleil (type Biafine).
Pensez à vous munir d’un nécessaire pour soigner les ampoules… Cela peut arriver à n’importe qui : le pli d’une chaussette mal enfilée, les chaussures mal lacées, un pied gonflé par la chaleur ou une marche prolongée, peuvent provoquer des ampoules. La double peau type Compeed© est très efficace, demandez conseil à votre pharmacien.
Calmer la douleur et lutter contre la fièvre
Paracétamol : Doliprane, Dafalgan, Efferalgan etc…
Anti-inflammatoires : Voltarène, Advil, Nureflex…
Antispasmodiques : Spasfon Lyoc, Débridat, Viscralgine…
Douleurs gastriques : Maalox, Gaviscon…
Médicaments à visée digestive
Antidiarrhéiques : Lopéramide, Imodium, Arestal…
Pansements coliques : Smecta…
Contre les nausées et les vomissements : Primpéran, Vogalène, Motilium…
Sachets de réhydratation pour les enfants : Adiaril…
Antibiotiques
Infection ORL ou respiratoire : Amoxicilline (Clamoxyl, Augmentin) ou Macrolides.
Infection urinaire ou diarrhée fébrile : Noroxine (mais risque de photosensibilisation).
Traitement des allergies
Antihistaminiques : Clarityne, Zyrtec, Aérius…
Broncho dilatateurs : Ventoline
Corticoïdes : Solupred, Cortancyl…
Contre les moustiques
Les moustiques sont présents aux abords de tous les plans d’eau ; il vous faudra donc prévoir :
– Une action mécanique pour éloigner les moustiques : lotion répulsive, bracelet anti-moustiques, huiles essentielles, ultra-sons,….  Les solutions sont nombreuses aujourd’hui.
– Une action traitante en cas de piqûre : crème apaisante, homéopathie,…

Votre bagage
Prévoir un sac à dos (35 à 45 litres) pour les randonnées quotidiennes + un sac de voyage.
Le sac à dos devra contenir chaque jour et pour chaque participant 
Une gourde (pleine !).
Une polaire chaude.
Un coupe vent ou sur-veste de montagne.
Une cape de pluie.
Une paire de gants chauds (obligatoires !!) : ATTENTION : les gants de laine généralement utilisés en ville ne sont pas suffisants en cas de mauvais temps en altitude. Pour autant, les gants de ski s’avèrent souvent trop chaud en été. Renseignez-vous bien dans les magasins spécialisés.
Le pique-nique de la journée.
Un couteau et un gobelet.
Un short : il est préférable de partir en pantalon le matin, et se changer en cours de route lorsque la température monte.
Crème solaire et stick à lèvres écran total.
Lunettes de soleil.
Casquette et bonnet.
Du papier hygiénique et un briquet pour le brûler.
2 poches en plastique : une pour votre poubelle personnelle, et une autre pour protéger vos affaires en cas de mauvais temps.
Un petit sac plastique à fermeture hermétique (type sac de congélation) pour protéger vos papiers d’identité et votre argent : carte nationale d’identité ; carte d’assurance maladie européenne ; numéro de téléphone et de contrat de votre compagnie d’assurance en assistance - rapatriement ; carte bancaire et/ou espèces ; permis de conduire (facultatif) ; carnet de vaccination.
Votre pharmacie personnelle.
Un sur-sac ou sac en plastique pour protéger vos affaires en cas de mauvais temps.
L’appareil photos.
Des bâtons de marche (facultatifs).
A rajouter dans votre sac à dos pour les nuits en refuge gardé 
Un drap-sac ou sac à viande (il y a des couvertures au refuge).
Une trousse de toilette avec le strict minimum : brosse à dents, dentifrice pour 2 ou 3, petit savon ou flacon pour la douche, petit carré de serviette spéciale randonnée ultra légère et au séchage ultra rapide.
Un change en sous-vêtement pour le(s) lendemain(s).
Un pantalon style caleçon pour le soir au refuge (nécessaire en cas de pluie).
Une polaire supplémentaire, souvent plus légère.
Votre lampe de poche.
Un nécessaire à couture contenant des élastiques, des trombones, des épingles à nourrice et des serflex (bracelets plastiques permettant des réparations de fortune).
Du papier journal pour faire sécher les chaussures si besoin (pas de magazines mais réellement un « journal » !).
Dans le sac de voyage qui sera transporté
Les photocopies de tous les papiers officiels (passeport, permis de conduire,…).
Chargeur pour l’appareil photo et le téléphone portable. Une multiprise dans le cas où vous disposez de nombreux appareils à recharger (certains gîtes mettent peu de prises de courant à disposition, de même que dans les refuges).
Des vêtements et chaussures de rechange pour les soirs des jours 6 et 7 au village de Benasque et pour le retour le jour 8.
Une trousse de toilette complète, telle qu’elle vous fait plaisir !!!
Et bien sûr, quelques vêtements de randonnée de rechange :
Tee-shirts respirants (prendre un tee-shirt de rechange pour la pause déjeuner si vous n’avez que des tee-shirt en coton)
Un pantalon de marche en toile.Chaussettes épaisses.
Des chaussures de marche en montagne à tige montante. Il est impératif de prévoir de vraies chaussures de montagne, compte tenu de l’altitude à laquelle vous allez randonner, pour 2 raisons : seul ce type de chaussures vous assurera une bonne protection thermique en cas de mauvais temps ; et vous allez randonner en permanence sur des parcours variés et durant de nombreuses heures de marche. Pour éviter une fatigue inutile et risquée de votre cheville, elle a besoin d’être aidée par un bon maintient.

Toutefois, évitez de vous surcharger.

Votre sac à dos ne doit pas atteindre les 8 kilos lors des montées en refuge. Pour cela, réfléchissez bien à ce que vous avez impérativement besoin d’emporter.

Matériel d'alpinisme
Si vous ne disposez pas de votre propre matériel ou que vous ne souhaitiez pas l’utiliser pour ce trek, il est nécessaire d’anticiper pour éviter une mauvaise surprise…
Pour les crampons : il est indispensable de nous communiquer votre taille de chaussures de montagne (celles que vous utiliserez pour l’ascension du Vignemale et de l’Aneto), plus particulièrement si vous aviez une pointure exceptionnellement grande ou exceptionnellement petite.
Pour le baudrier : il est indispensable de nous communiquer votre tour de taille, et plus particulièrement si vous êtes connu pour être « un fort gabarit » ou au contraire « très menu ».

Chez Viamonts, nous sommes bien conscients que même dans le voyage à pied, l’impact environnemental, social et sociétal peut avoir de lourdes conséquences si le séjour n’est pas maîtrisé en ce sens. Nous sommes des passionnés de voyage sensibles au respect de l’environnement et des populations que nous rencontrons au fil de nos aventures.

A ce titre, dans la Pyrénées voici ce à quoi s’attache Viamonts
Le respect des populations locales et de nos partenaires
Partout où nous allons dans le monde, nous faisons le choix de travailler avec les autochtones et privilégions les petits organismes de manière à faire profiter les gens du pays de notre passage. Cette politique implique que vous fassiez preuve de tolérance et de compréhension envers certains établissements qui peuvent avoir un fonctionnement plus humain que commercial.
Lors des arrivées en refuge, vous vivrez, l’espace d’une soirée et d’une nuit en contact avec d’autres montagnards. Lors des nuits en dortoirs communs, soyez respectueux du sommeil de vos voisins ; certains vont se lever très tôt dans la nuit et partir pour une plus grande course que la vôtre… Ils ont besoin de dormir. Soyez tolérants et patients ; le refuge n’est pas un hôtel et le service n’est pas celui que certaines personnes attendraient.
Côté environnement naturel
La montagne est un environnement à l’équilibre fragile ; afin de le préserver le plus longtemps possible, nous vous remercions de choisir un savon (ou une lessive) non moussant(e), qui se rince facilement, qui soit biodégradable et de faire votre toilette (si vous en avez envie) en aval des refuges et loin des points d’eau.
Ne laissez rien de votre passage… Emportez tout : kleenex, papier toilette (ou brûlez les) et déchets en tout genre. Nos guides et accompagnateurs, qu’ils soient étrangers ou français sont sensibilisés à ce problème.
Presque tous les refuges de montagne sont équipés de douches pour le plus grand plaisir des randonneurs. Sachez toutefois que l’eau de votre douche s’écoule presque directement dans les ruisseaux et torrents de montagne. Ce n’est pas comme « en ville » où l’eau est filtrée avant de repartir dans la nature.
De ce fait, nous vous recommandons de ne pas utiliser les gels douche fortement moussant que l’on peut trouver dans tous les commerces. Préférez à cela, des gels douche sans savon, spécialement conçus pour être utilisés dans la nature. Ils sont vendus notamment en parapharmacie ou dans les boutiques bio et nature.