Randonnée chez les berbères du Haut Atlas central

• Le transfert aéroport/hôtel A/R à Marrakech.
• Le transfert Marrakech/Vallée des Aït Bougmez A/R.
• Les deux nuits en riad à Marrakech en nuit et petit déjeuner.
• La pension complète du petit déjeuner du jour 2 au déjeuner du jour 7.
• L'hébergement en gîte en chambre double ou triple ou quadruple (selon la composition du groupe) avec douches et sanitaires privés.
• Les services d'un muletier/cuisinier qui vous accompagne durant les randonnées pour la préparation des repas de midi.
• La pochette de voyage comprenant le carnet de voyage avec une carte et les bons de réservation.

• Le vol France/Marrakech.
• Les boissons personnelles.
• Les pourboires d'usage (à votre convenance).
• Les frais de dossier (30 €/groupe de 2 à 5 personnes avec l'envoi de maximum 2 carnets de voyage).
• Les visites à Marrakech.
• Les repas à Marrakech (15 à 20 €/repas selon le type de menu choisi).
• L'assurance.
• D'une manière générale, tout ce qui n'est pas mentionné dans "le prix comprend.

Formule de voyage : en liberté.

Encadrement : Votre équipe sur le terrain sera composée d’un cuisinier accompagné de sa mule ; originaire des contrées que nous traversons, il connaît sa vallée comme personne d’autre… posez lui des questions ; il se fera  un plaisir de répondre à toutes vos interrogations et de vous faire découvrir sa région.
Nos hôtes seront également présents tout au long de votre séjour au sein du gîte et vous accueilleront avec toute l’hospitalité légendaire dont font preuve les berbères du Haut Atlas central.
Un chauffeur vous accueillera à l’aéroport pour vous conduire au Riad et vous amènera ensuite le lendemain au gîte dans la vallée des Aït Bougmez.

Thème du voyage : montagne.

Durée : 8 jours – 7 nuits – 5 jours de marche et de découverte.

Voyage : en étoile.

Groupe : 2 à 5 participants ; au-delà, nous consulter.

Niveau : randonnée niveau 1. Pour davantage de précisions sur ce niveau, consultez la rubrique “Niveau”.

Durée moyenne des étapes : 4 à 5 heures par jour.

Nature du terrain : sentiers muletiers.

Période de départ : printemps – été – automne.

Rendez-vous : selon l’heure notée sur votre convocation aérienne. Un chauffeur vous attendra à l'aéroport pour vous conduire à l'hôtel à Marrakech. Vous nous aurez notifié votre heure d'arrivée à l'aéroport de Marrakech lors de votre inscription.

Fin du séjour : le jour 8 à l’aéroport de Marrakech selon votre heure de vol. Vous nous aurez au préalable notifié l'heure de décollage de l'aéroport de Marrakech lors de votre inscription.

Hébergement : 2 nuits en Riad (ou hôtel*** selon disponibilité) à Marrakech en chambre double ou twin à partager et 5 nuits en gîte chez l'habitant en chambre double, triple ou quadruple avec douches et sanitaires dans les chambres. Pour l'achat d'une chambre single au gîte, nous en faire la demande lors de votre inscription. Pour davantage d'informations, consultez la rubrique "hébergements".

Options
Option chambre individuelle en hôtel à Marrakech : 50 €.
Option location mule de selle : 80 €.
Option visite guidée de Marrakech : 70 €/groupe (de 9 heures à 15 heures).
Option chambre individuelle en gîte : sous réserve de disponibilité ; nous en faire la demande lors de votre inscription.

Eau et nourriture
L’eau : Vous pourrez faire le plein de votre gourde tous les matins auprès du cuisinier de notre hébergement ; il faudra la traiter avec des pastilles purifiantes d’Hydroclonazone, Micropur ou Aquatabs.
Vous pourrez en outre acheter des bouteilles d’eau minérale au sein même du gîte ou lors de la traversée des villages, ainsi que dans les grandes villes comme Marrakech ; vous devrez dans ce cas les porter dans votre petit sac à dos lors des randonnées ; elles ne seront pas chargées sur le dos de la mule car le chargement est limité en poids ; le transport risquerait également de les percer ; vous devrez également conserver les bouteilles vides dans votre bagage afin d’éviter la prolifération du plastique qui ne cesse de s’accroître dans ces contrées.
Il faudra garder à l’esprit que le plastique est source de pollution dans ces contrées et a beaucoup de mal à être recyclé. Il sera impératif dans ce cas là de conserver les bouteilles vides et de les jeter dans une poubelle lors de votre arrivée sur Marrakech.
Le thé à la menthe est servi tous les matins, à midi, lors de la collation de fin d’après-midi et le soir.
La cuisine marocaine est connue pour être une des meilleures, peut-être l’équivalent nord africain de la cuisine française. Les spécialités sont nombreuses, du nord au sud, et l’usage des épices demandent une main experte, pour que les goûts se fondent sans qu’aucune ne prenne le pas sur l’autre. Beaucoup de plats mélangent le sucré et le salé.
Pour tous nos treks sur le territoire marocain, notre cuisinier est très à cheval sur la fraîcheur et la qualité des produits. Il n’utilise que des produits naturels et fera son marché lui-même.
Les petits déjeuners sont copieux et servis également dans la salle à manger ou sur la terrasse du gîte aux environs de 7 heures 30. Café, thé, chocolat en poudre, lait, jus d’orange, pain berbère, beurre, confiture, vache qui rit, sucre, composent la collation du matin.
Les repas de midi sont toujours prévus dans des endroits ombragés. Ils sont préparés par le cuisinier aidé parfois du guide. Ils sont constitués d’une salade composée avec différentes crudités et d’un dessert. Une mule est avec nous durant les randonnées afin de porter le pique-nique de midi.
Durant la journée, des vivres de courses sont fournis avec dattes, amandes, cacahuètes, figues sèches, biscuits…
Chaque soir après les randonnées, une collation est servie avec thé à la menthe et biscuits.
Les repas du soir sont préparés également par le cuisinier, il vous fera goûter des plats locaux (couscous, tajine,…) mais il y aura également des plats européens cuisinés “à la mode marocaine”. Les repas seront servis dans la salle à manger ou la grande terrasse du gîte.
Pour les repas libres sur Marrakech, de nombreux restaurants à deux pas de l’hôtel proposent des repas complets entre 15 et 20 €/repas ; vous aurez l’occasion de goûter au fameux poulet au citron ou encore aux brochettes de poulet et d’agneaux ainsi que de bœuf et à bien d’autres plats typiques du Maroc tels que le couscous ou le tajine… à moins que ne préfériez prendre votre repas du soir sur la célèbre place Djemaa el Fna, un des endroits les plus typiques de Marrakech.

Transferts et transport des bagages : Vous n’avez rien à porter durant la journée, sauf votre petit sac à dos qui contient un lainage, un coupe-vent, une gourde et votre appareil photo. Pour votre sac de voyage, il reste durant le séjour à votre gîte.  
De l’aéroport à l’hôtel et de l'hôtel au lieu de départ de la randonnée A/R, des 4×4 ou minibus (selon la taille du groupe) assureront les différentes liaisons.

Aérien
Sur votre demande, nous pouvons nous charger de vous réserver l'aérien ; nous le spécifier lors de votre inscription.
Vols réguliers via Casablanca ou vols charters directs France/Marrakech ou Ouarzazate. Les départs de toutes les grandes villes de province sont possibles ; nous consulter.
En règle générale, sur cette destination, nous travaillons avec Royal Air Maroc, Transavia, Easy Jet, Jetairfly et Air France… Nous recherchons le meilleur tarif en fonction de votre date de départ. En fonction des disponibilités restantes lors de votre inscription, les horaires de vol pourront être différents au sein de votre groupe.
Nota : Pour le Maroc, la plupart des compagnies font maintenant payer les prestations à bord (boissons, nourriture).

Extension
Vous désirez prolonger votre séjour ?…
Dans un riad à Marrakech ou Ouarzazate, dans un hôtel avec soins balnéo ?…
Vous désirez louer une voiture afin d’explorer, à votre ryhtme, d’autres contrées marocaines ?…
Faites nous part de votre projet lors de votre inscription ; nous vous proposerons plusieurs formules. 

Randonnée Niveau 1 : Une randonnée de niveau 1 est accessible à toute personne ayant l’habitude de marcher.
Le but est de pouvoir découvrir une destination à un petit rythme, tout en observant les nouveaux paysages qui s’offrent à nous.
En cas de mauvaise météo, une modification de l’itinéraire sera souvent proposée par nos hôtes afin de privilégier une découverte plus agréable de la région.
C’est une marche de type « contemplative ». Les chemins sont bons, mais il y aura quand même quelques sentiers, histoire de « sortir des sentiers battus ». Le cheminement ne présente pas de difficultés particulières même si, parfois, il peut être nécessaire de « regarder où on pose les pieds ».
Les temps de marche-découverte sont généralement compris entre 3 et 5 heures par jour.
Le nombre de kilomètres peut varier entre 6 et 10 km par jour.
La vitesse de marche sera d’environ 2,5 km par heure.
Le dénivelé sur ce type de séjour est inférieur à 350-400 mètres par jour.
L’amplitude horaire : Les départs en randonnée se font généralement entre 8 et 9h00  et le retour à l’hébergement est généralement prévue en fin ou milieu d’après-midi. Ce qui fait une large amplitude horaire, offrant ainsi la possibilité de s’arrêter régulièrement pour regarder une fleur endémique ou non, raconter une histoire, boire un coup, admirer un panorama, etc…
Concernant les hébergements sur ce type de séjour, vous séjournerez dans un riad à Marrakech puis dans un gîte confortable et accueillant en chambre double ou twin ou triple ou quadruple selon la composition du groupe, avec douches et sanitaires dans les chambres.
Sur certains séjours, tels que les safaris par exemple ou d’autres circuits présentant un cachet spécifique, vous pourrez néanmoins être hébergé ponctuellement en gîte et/ou campement aménagé. Ce choix sera alors fait uniquement pour prendre en compte l’isolement du circuit par rapport à de meilleures catégories d’hébergements.
Il est donc primordial de bien vérifier cet aspect pratique quand vous choisissez votre voyage.
Quelques précisions concernant ce voyage : Aucune difficulté quant à la réalisation de ce séjour. Avec de faibles dénivelées et des horaires de marche ne dépassant pas les 6 heures/jour, ce voyage s’adresse à toute personne en bonne santé, pratiquant quelques balades le week-end et désireuse de découvrir une région encore demeurée authentique. Aucune des randonnées n’est obligatoire et reste modifiable selon la forme et l’envie du moment.
Ce séjour peut s’effectuer avec des enfants à partir de 4 ans au cours d’un voyage en famille ; dans ce cas là, des mules de selle vous seront proposées en cas de fatigue des enfants. Nous consulter.
Si vous le désirez, vous pourrez louer une mule de selle en cas de fatigue : 80 €/personne pour le séjour.

Niveau psychologique

La préparation psychologique fait aussi partie du voyage ; elle est peut-être plus importante que la préparation physique. Pensez-y, cela vous aidera à surmonter certaines situations et à relativiser les choses.
Nous ne dormons pas en hôtel mais en gîte. Ces paramètres impliquent qu’il faudra parfois savoir accepter des conditions de vie simples… mais tout cela vous le savez et c’est pour cela que vous avez choisi ce style de voyage…
Vous allez vivre dans un milieu différent du vôtre, vous allez découvrir d’autres populations avec une culture différente de la vôtre ; certaines situations ou comportements peuvent vous surprendre…
Enfin la météo est parfois capricieuse… ne faites pas chuter votre moral en même temps que la pluie… le trek et la montagne c’est aussi ça…
Pensez avant de partir à tous ces paramètres ; ils font peut-être sourire mais font bel et bien partie du voyage. Si vous y êtes préparés, vous aborderez ces situations avec plus de sérénité et vivrez bien mieux vos vacances.

2 nuits en riad à Marrakech en chambre double ou twin à partager.
5 nuits en gîte chez l’habitant en chambre double ou twin, ou triple ou quadruple selon la composition du groupe, avec douches et sanitaires dans les chambres. Pour l’achat d’une chambre single, nous en faire la demande lors de votre inscription ; elle vous sera octroyée selon un supplément et selon disponibilité.

Pour information, voici les noms et les liens internet des hébergements (dans la mesure du possible) ; ceux-ci pourront changer selon les disponibilités au moment de votre inscription ; si la réservation n’est pas possible au riad par manque de disponibilité, un autre riad, de catégorie similaire, sera réservé.
2 nuits au Riad Dar Al Amane à Marrakech : Situé à 10 minutes à pied de la fameuse place Jemaa El Fna, en plein cœur de Marrakech, cette maison é été restaurée dans le style architectural traditionnel marocain, utilisant les matériaux tels que le Tadellakt et la sculpture sur plâtre. Cet établissement est doté d’un salon, un patio et sept chambres, toutes munies du Wifi et d’une télévision, d’une climatisation réversible et d’une salle de bain privée. Un petit plus dans un riad à Marrakech : une petite piscine pour se rafraîchir pendant les mois chauds ! Une terrasse fleurie et équipée de transat vous invitera à vous détendre pour savourer un thé ou un repas…  
Site internet : https://www.riaddaralamane.net
5 nuits en gîte chez l’habitant : au cœur de la vallée des Aït Bougmez, le gîte dispose de deux chambres doubles, deux triples et deux quadruples confortables avec sanitaires et toilettes privées. Parfaitement intégré dans la nature de la Vallée Heureuse (vallée des Aït Bougmez) et construit selon les méthodes traditionnelles en pisé, le gîte est l’hébergement idéal pour découvrir la vallée. Un grand salon/salle à manger et une terrasse extérieure seront propices aux moments de détente pour prendre un thé ou les repas au retour des balades. Cet établissement fournit draps et couvertures.
Ce gîte est agréé par le Ministère du Tourisme Marocain.  

Pays

Pays du nord-ouest de l’Afrique, le Maroc est limité à l’ouest par sa longue côte qui donne sur l’océan Atlantique ; au sud, ce sont les frontières du Sahara Occidental qui ferment le territoire et au nord, le détroit de Gibraltar en Méditerranée. A l’est et au sud-est, le Maroc est voisin avec l’Algérie.
Occupant plus des deux tiers du territoire, les montagnes atteignent des hauteurs de plus de 4 000 mètres avec le djebel Toubkal qui culmine à 4 167 m  le M’Goun  à 4 067 m. Le Maroc est le seul pays du Maghreb à posséder une aussi grande chaîne de montagne : l’Atlas.
On trouve sur le territoire marocain, trois massifs principaux : le Rif, le Moyen Atlas et le Haut Atlas.
Au nord du pays on trouvera les montagnes du Rif qui bordent la Méditerranée. Le sommet le plus haut du Rif atteint 2 456 m et se nomme le djebel Tidirhine ; à l’ouest de cette région montagneuse on trouvera une végétation épineuse avec des sapins, des cèdres et des pins ; à l’opposé une steppe aride avec des maquis occupera le sol alors que plus à l’est encore ce sera le chanvre que l’on retrouvera mais qui ne sera pas récolté.
Le Moyen Atlas est le château d’eau du Maroc ; il est séparé du Rif par la fameuse trouée de Taza. Composé de deux parties, le Moyen Atlas est recouvert à l’est par des massifs escarpés avec des chutes de neige abondantes ; à l’ouest le relief est beaucoup plus abordable, laissant la place à quelques plateaux. Au sud le Haut Atlas borde ce territoire.
Le Haut Atlas est la chaîne la plus majestueuse qui s’étend d’est en ouest avec le sommet du Toubkal (4 167 m), point culminant du Maroc.
Le Haut Atlas est un massif essentiellement calcaire, morphologiquement dominé par des zones tabulaires culminant à 2500 m d’altitude, qui s’étend d’Azilal à Ouarzazate.
Les paysages contrastés y sont d’une beauté extraordinaire, révélant aux visiteurs de merveilleux sites comparables au Colorado américain avec des plateaux d’altitude, des gorges et des canyons encaissés, un chaos de cimes déchiquetées par l’érosion.
De vastes plaines comme celle du Haouz dans la région de Marrakech ou celle du Souss qui fait le triangle entre océan, Haut Atlas et Anti-Atlas, occupnt les autres parties du pays.
Le désert, quant à lui, est délimité par l’Erg Chebbi au sud du pays, près de la frontière algérienne ; c’est la deuxième plus importante étendue de pierres et de sable après l’Erg Chegaga. Certaine dunes peuvent atteindre 200 m de haut.
Comme mammifères on pourra trouver :
Le lynx caracal et le léopard de berberie (rares et dans une zone très limitée)
La belette, le chacal, le renard et le porc-épic. Le sanglier est très répandu dans les chênaies. Le mouflon ne sera visible (avec beaucoup de chance) qu’entre 2 000 et 4 000m. L’écureuil de Gétulie s’observe facilement (appelé aussi écureuil des rochers). Le magot, un singe de la famille des macaques est présent dans certaines gorges du Haut Atlas.
Comme reptiles et poissons on pourra trouver :
Les couleuvres, la vipère de Lastate (seul serpent venimeux) et la truite fario présente dans tous les cours d’eau.
Comme oiseaux on pourra trouver :
La buse féroce, l’aigle botté, le circaète, l’épervier, la crécerelle, le faucon pèlerin, l’aigle royal, le gypaète, le pigeon biset et le pigeon ramier.
On rencontrera tout au long du voyage : Le Doum ou palmier nain, le thuya et le figuier de barbarie, le caroubier, l’olivier sauvage, le pistachier et le laurier rose. Sont abondants : La lavande, les cistes, les genévriers, le chêne vert, les genévriers rouges, les palmiers dattiers, les amandiers, abricotiers, rosiers, noyers…
Sur les hauts plateaux, ont trouvera le genévrier thurifère, les coussinets épineux : L’alysson à feuille grises, le buplèvre, le cyste de balancsa et la sabine piquante.
Le leucanthème de l’Atlas, une violette à feuilles épaisses, fleurit au sommet du Toubkal (floraison août, septembre).

En langue berbère, « Aït » signifie « tribu »… Nous sommes dans la tribu des Bougmez… Devenue célèbre grâce à son hospitalité légendaire, cette vallée, il n’y a pas si longtemps, ne possédait aucune voie de communication. Située au pied du massif du M’Goun (4071 m) à 1800 m d’altitude, au cœur du Haut Atlascentral et à 300 km au sud est de Marrakech, la vallée des Aït Bougmez est un havre de paix dans un écrin de verdure, entouré par de hautes montagnes dépassant souvent les 4 000 m.
Les berbères qui habitent cette vallée vivent au rythme des saisons en cultivant leurs lopins de terre et en élevant leurs troupeaux de chèvres et de moutons. Il n’est pas rare, lors d’un séjour dans cette vallée, de se voir être invité par un villageois pour boire le thé ou pour déguster un tajine, tout simplement parce que vous lui avez dit « bonjour »… ! Leur sens de l’hospitalité est remarquable…
Une vallée préservée, empreinte de légendes et de comtes où les moulins à eau continuent de fonctionner pour moudre le blé, les canaux d’irrigation d’arroser le damier vert et jaune des cultures où viennent chasser les cigognes, les chants des femmes travaillant dans les jardins et le cliquetis des sabots des mules sur les cailloux des chemins… Nous sommes dans la Vallée Heureuse…

Bibliographie
« Proverbes berbères » Bentolila F. /  L’Harmattan/1997
« Hommes et vallées du Haut Atlas » Bernozat O. / Glénat/ 1986
« Contes berbères de l’Atlas de Marrakech » / L’Harmattan / 2000
« Amazigh Voyages dans le temps berbère » / Freire C. / Hazan / 2006
« Tribus berbères du Haut Atlas » A. Bertrand. Editions Vilo.

Carte d’identité du Maroc
Langue officielle : Arabe
Plusieurs dialectes sont parlés : Le Tachalhit dans le Haut Atlas, l’Amazicht, le Schleuh…
Capitale : Rabat
Capitale économique : Casablanca
Forme de l’Etat : Monarchie Constitutionnelle
Roi : Mohamed VI
Premier ministre : Abbas El Fassi
Superficie totale : 446 550 km2
Population totale : 33 757 175 habitants.
Pays limitrophes : Algérie, Mauritanie, Espagne
Religion : La religion est l’Islam ; elle est présente pour 99% de la population. Le judaïsme et le christianisme arrivent avec 0,2 % et 0,1%. Le Maroc est aussi le pays comptant le plus d’Israélites.

La sécurité au Maroc
Avec plus de six millions de touristes par an, le Maroc est un pays sûr avec un risque très faible de menace terroriste. Dans le désert et l’Atlas le niveau de sécurité est extrêmement bon.
Nous sommes à l’affut des risques liés aux voyages que nous proposons ; nous consultons régulièrement les différents sites gouvernementaux, nous sommes en relation permanente avec nos équipes locales ainsi qu’avec nos collègues voyagistes…
Aucun pays, aucune  région du monde n’est à l’abri de risques : géophysiques, transports, état sanitaire ou criminalités ordinaires et terrorisme.
Evitez d’emporter vos bijoux et des objets de valeur. Lorsque vous vous promènerez dans un souk, faites attention à vos sacs en bandoulières, portefeuilles dans les poches, à vos appareils photos et caméras. Ne transportez jamais tout votre argent au même endroit sur vous ou dans vos bagages.
Gardez tous vos papiers (passeports, etc…) toujours sur vous.
Lors des pauses ou des bivouacs évitez de vous déplacer pieds nus, mettez toujours des chaussures.
L’éloignement fréquent de tout centre de secours nous oblige à insister sur le fait qu’il faut que vous fassiez preuve d’une prudence particulière dans tous vos agissements entrepris au cours du voyage (baignade, escalade, monte d’animaux, etc…). De même, vous devez toujours éviter de vous isoler du groupe (baignades, déserts, forêts…).
Si au cours du voyage vous ressentez une fatigue ou une douleur particulière, parlez-en dès qu’elle se manifeste à votre guide ou accompagnateur en toute franchise. Ce dernier pourra ainsi prendre en temps voulu les dispositions nécessaires.
Veillez à un lavage régulier et soigneux des mains avant chaque repas (hygiène très stricte des mains notamment au sortir des toilettes).
Evitez les baignades dans les eaux stagnantes (risques d’infection parasitaire).
Evitez de marcher pieds nus sur le sable et les sols humides.
Ne caressez pas les animaux que vous rencontrez.
Baignades : Un certain nombre de nos voyages se prêtent à la baignade, en cours d’étape ou en fin de journée. Ce serait dommage de ne pas en profiter. Nous soulignons cependant que vos encadrants ne sont pas maîtres-nageurs ; ces baignades se font donc sous votre responsabilité et à vos risques et périls. 

Voyager en pays musulman en période de Ramadan
Voyager en pays musulman en période de ramadan est tout à fait possible si l’on tient compte de quelques petites modifications au niveau des repas et de l’organisation générale pendant la journée. Pendant les transferts par exemple, les restaurants en villes, « pour étrangers », fonctionnent comme d’habitude ; par contre, les petits restaurants locaux resteront fermés ; ce seront des pique-niques qui viendront remplacer le repas durant ces transferts. Dans le désert, rien ne laissera transparaître que nous sommes dans une période de ramadan ; les chameliers, guides et cuisiniers travailleront normalement sans toutefois toucher à la nourriture ni à l’eau durant toute la journée… ils marcheront à nos côtés lors des randonnées… Admiration !!
Il faudra toutefois, durant cette période, éviter de s’habiller court, avec des vêtements moulants ou échancrés…

La monnaie
L’unité monétaire est le DIRHAM MAROCAIN (DH).
1 euro = 10,4638 MAD environ (au 27/01/25).
Cette monnaie ne peut pas s’échanger en France et nous vous conseillons d’emporter des euros en petites coupures que vous pourrez échanger sur place sans problème : A l’aéroport de Marrakech, dans les hôtels ou dans toutes les banques de Marrakech et de Ouarzazate.
N’hésitez pas à en parler avec votre guide en arrivant, il vous conseillera au mieux.
Vous pouvez prévoir votre carte bancaire pour vos achats sur Marrakech ou Ouarzazate, mais pour de plus amples renseignements et notamment sur les frais à l’étranger, contactez votre banquier.
Conseil : Surtout conservez vos récépissés de change qui pourront vous être réclamés à la douane de l’aéroport.
Il faut savoir que vous avez également la possibilité, au retour, de refaire l’échange à hauteur de 50% de la somme changée en arrivant mais uniquement dans les guichets de change de l’aéroport (attention aux horaires d’ouverture). 

Le décalage horaire
En hiver, lorsqu’il est 12 heures en France, il est 11 heures au Maroc.
En été, lorsqu’il est 12 heures en France, il est 10 heures au Maroc.

Pour téléphoner
Dans les grandes villes, vous trouverez des cabines téléphoniques qui fonctionnent à pièces ou à cartes, que vous pourrez acheter dans les kiosques à journaux ou dans les commerces prévus à cet effet.
Les portables ne passeront qu’occasionnellement durant votre séjour. Aussi et compte tenu que vous n’aurez pas la possibilité de le recharger, nous vous recommandons de le laisser coupé (sauf urgence attendue !).
Pour appeler en France depuis le Maroc 
Faire le 00 33 + le n° de votre correspondant sans le premier 0.
Pour appeler le Maroc depuis la France
Faire le 00 212 + le n° de votre correspondant
Pour appeler le Maroc depuis le Maroc 
Faire directement le numéro de votre correspondant, sans le 00212.

Electricité
Dans les hôtels le courant est de 220 volts. Vous pourrez recharger vos téléphones portables ainsi que vos appareils photos. Lors du trek, rares seront les occasions de pouvoir recharger ; il vaudra donc mieux prévoir une batterie de rechange.

Ambassade de France au Maroc
1 rue Ibn Hajar
Rabat Agdal
Téléphone : 00212 (0) 5 37 68 97 00

Pour plus d’informations
Nous vous recommandons de lire la fiche « MAROC » du Ministère des Affaires Etrangères. Elle peut être consultée sur le site : www.diplomatie.gouv.fr

Climat

Le Haut Atlas est une région de montagne. Le climat est sec et la chaleur est très atténuée par l’altitude. Les journées sont agréables avec toutefois des possibilités d’orages en fin de journées (toutefois rares). La diminution moyenne de la température est de 0,4° à 0,5° par 100m d’élévation.
C’est pour cela qu’il fait bon randonner en été dans le Haut Atlas.

La découverte de la vallée des Aït Bougmez peut se faire dès le mois de mars et se poursuivre jusqu’à fin novembre. Même en juillet et août la fraîcheur de l’eau et l’ombre des arbres rendent les températures agréables…N’oublions toute de même pas que nous sommes en montagne avec des altitudes qui oscillent entre 1800 et 2000 m.
 
Pour avoir un ordre d’idée des températures, voici les moyennes que l’on peut trouver dans l’Atlas :
En moyenne montagne à 2 000m
Au mois de mai : 21° ; extrême 7°.
Au mois de juin/septembre 26° ; extrême 9°.
Au mois de juillet/août : 31° ; extrême 12°.
Sur les camps de base des ascensions à 3 000m
Au mois de mai : 16° ; extrêmes 2°.
Au mois de juin/septembre 21° ; extrême 5°.
Au mois de juillet/août : 26° ; extrêmes 7°.
Au sommet du Toubkal et du M’Goun à 4 000 m 
Au mois de mai : 11° ; extrêmes -3°.
Au mois de juin/septembre : 16° ; extrêmes 0°.
Au mois de juillet/août : 21° ; extrêmes 2°.

Formalités sanitaires

Vaccin obligatoire : aucun.
Vaccins recommandés : les habituels à savoir diphtérie/tétanos/polio ; éventuellement les autres tels que les hépatites A et B et la thyphoïde.
Il est recommandé de faire appel à votre médecin traitant pour établir avec lui une pharmacie  de voyage adaptée à votre cas personnel et à votre destination.
Compte tenu de l’éloignement de tout centre de secours, nous vous recommandons de partir en bonne santé.
N’hésitez pas à consulter le site du Ministère des Affaires étrangères : www.diplomatie.gouv.fr

Formalités administratives

Pour les français, un passeport en cours de validité est exigé, encore valable à votre retour en France. Pour les autres nationalités, consultez votre consulat. Le passeport est obligatoire pour tous les séjours au Maroc en itinérance (c’est le cas de votre séjour).
Si vous voyagez avec des enfants, il faut savoir qu’il est aujourd’hui impossible d’inscrire vos bouts de choux sur votre passeport ; il faut désormais que les mineurs aient leur propre passeport. Si vos enfants partent seuls sur la destination il leur faudra obligatoirement une autorisation de sortie du territoire. Si votre enfant porte un nom différent du votre, en plus de l’autorisation de sortie du territoire, le livret de famille sera demandé.
Attention : Lors des contrôles douaniers, tout participant n’étant pas muni d’un passeport valide sera refusé à l’embarquement et ne pourra pas participer au voyage. De plus aucune assurance ne tiendra compte de ce motif d’annulation et vous ne serez en aucun cas remboursé.
N’hésitez pas à consulter le site du Ministère des Affaires Etrangères : www.diplomatie.gouv.fr
Adresse du consulat du Maroc à Paris : Consulat du Maroc 19 rue Saulnier 75 009 PARIS Tel : (01) 45 33 81 41

Votre trousse médicale de voyage
Cette liste est à adapter et à faire prescrire en fonction de vos besoins personnels et de votre destination par votre médecin traitant.

Petit matériel de soins et pansements
Petits pansements, compresses stériles, sparadrap, stéristrip…
Antiseptique (type Septéal, Diaseptyl…).
Collyre (type Dacryoserum, Biocidan, Opticron…).
Pansements hémostatiques (type Coalgan).
Crème de protection solaire écran total et traitement des coups de soleil (type Biafine).
Calmer la douleur et lutter contre la fièvre
Paracétamol : Doliprane, Dafalgan, Efferalgan etc.…
Anti-inflammatoires : Voltarène, Advil, Nureflex…
Antispasmodiques : Spasfon Lyoc, Débridat, Viscralgine…
Douleurs gastriques : Maalox, Gaviscon…
Médicaments à visée digestive
Antidiarrhéiques : Lopéramide, Imodium, Arestal…
Pansements coliques : Smecta…
Contre les nausées et les vomissements : Primpéran, Vogalène, Motilium…
Sachets de réhydratation pour les enfants : Adiaril…
Antibiotiques
Infection ORL ou respiratoire : Amoxicilline (Clamoxyl, Augmentin) ou Macrolides.
Infection urinaire ou diarrhée fébrile : Noroxine (mais risque de photosensibilisation).
Traitement des allergies
Antihistaminiques : Clarityne, Zyrtec, Aérius…
Broncho dilatateurs : Ventoline
Corticoïdes : Solupred, Cortancyl…
Traitement de l’eau
Nous vous recommandons, pour éviter des désagréments, de ne consommer l’eau du robinet, des torrents ou des puits qu’après l’avoir traitée (environ 1 heure avant de la boire suivant le médicament que vous utilisez). Vous devrez donc vous munir de pastilles pour purifier l’eau de type Hydroclonazone ou Micropur : Les 2 sont très efficaces, mais le Micropur, bien qu’un peu plus cher, ne donne pas de goût à l’eau : Elles sont INDISPENSABLES.
Vous pourrez néanmoins acheter de l’eau minérale dans les épiceries et boutiques des villages que nous traverserons.
Protection contre les piqûres de moustiques
Répulsifs pour la peau : Insect Ecran Peau, Repel Insect, Cinq sur cinq Tropic, Prebutix fort, Moustifluid.
Répulsifs pour les vêtements : Insect Ecran Vêtements, Repel Insect Vêtements, Moustifluid Vêtements.
Répulsifs pour les enfants : Insect Ecran Peau Enfant…
Attention : Certains de ces médicaments doivent faire l’objet d’une prescription médicale.

Votre bagage
Prévoir un grand sac de voyage à ouverture latérale ou grand sac à dos (la valise et le sac à armature sont inadaptés) et un petit sac à dos  (25 à 35 litres) pouvant contenir une gourde, un appareil photo et un lainage.
Les papiers et documents à ne pas oublier
La carte bleue, les traveller’s cheks (et leurs bordereaux), l’argent liquide. Il y a des distributeurs automatiques sur Marrakech et Ouarzazate.
Le passeport.
Les billets d’avion.
Les photocopies de tous les papiers officiels (passeport, billet d’avion).
Les numéros de téléphone de votre compagnie. d’assurance/assistance/rapatriement avec votre carnet (si vous avez souscris cette assurance chez nous).
Votre carnet de vaccination.
Votre carnet de voyage
Une ou deux photos d’identité (au cas où).
Votre journal de bord (si vous avez envie).
Un stylos et crayon à papier.
Rangez les papiers et argent
Voyagez de préférence avec peu de liquidité sur vous (ne pas mettre tout l’argent au même endroit sur vous).
Sac « banane » ou tour de cou.
La trousse de toilette
Une crème solaire.
Un petit tube de crème pour les lèvres.
Des lingettes pré humidifiées.
Tampons, serviettes périodiques pour les femmes.
Serviette de toilette.
Shampooing, savon. La vallée des Aït Bougmez est un environnement à l’équilibre fragile. Préférez donc des lessives sans phosphates, des savons et détergents biodégradables.
Les vêtements
Casquette ou chapeau.
Un coupe vent.
Un pantalon de toile léger et 1 short.
Un pantalon (jean ou autre) ou un jogging pour les soirées.
Quelques tee-shirts et sous vêtements à évaluer personnellement.
Un sweat-shirt ou polaire fine.
Pull ou polaire.
Un maillot de bain.
Des chaussures de marche.
Sandales ou espadrilles ou tennis confortables pour le soir au gîte (il ne faut jamais marcher pied nus).
Les objets pratiques
Un sac de couchage ; température de confort de 0° (suivant la saison). Des couvertures sont également proposées dans certains gîtes.
Des bâtons de marche.
Une lampe de poche (style frontale) avec piles de rechange.
Des allumettes ou un briquet (pour faire brûler le papier hygiénique…).
Un couteau (de type Opinel).
Une gourde (l’idéal est d’amener deux gourdes : 1 en cours de traitement, l’autre que vous utilisez).
Lunettes de soleil.
Un nécessaire à couture contenant des élastiques, des trombones, des épingles à nourrice, du fil, une aiguille…
Chargeur pour l’appareil photo et le téléphone portable (possibilité de charger les appareils sur certains gîtes).
Batterie pour l’appareil photo. Il vaut mieux en prévoir une de rechange.
A savoir : Vous pourrez laisser au Riad quelques affaires (qui ne vous serviront pas pendant le trek) le jour 1 que vous retrouverez le jour 7 au soir.

Pour marcher dans cette contrée
Comme dans tous les pays de montagne/désertiques chauds, nous vous conseillons de marcher avec des vêtements amples ; ils sont plus agréables à porter mais aussi permettent une approche plus aisée de la population locale. Ils sont un signe de respect pour les marocains… Vêtements amples, manches longues, jambes couvertes, permettent dans le désert de se déshydrater moins vite ; les insectes vous approcheront plus difficilement…
Le chèche, que vous aurez acheté en début de voyage, prouvera toute son efficacité pour vous protéger du soleil, du vent, du froid et de la poussière. Il s’avèrera bien plus avantageux que le chapeau ou la casquette.

Chez Viamonts, nous sommes bien conscients que même dans le voyage à pied, l’impact environnemental, social et sociétal peut avoir de lourdes conséquences si le séjour n’est pas maîtrisé en ce sens. Nous sommes des passionnés de voyage sensibles au respect de l’environnement et des populations que nous rencontrons au fil de nos aventures.

A ce titre, sur le Maroc, voici ce à quoi s’attachent nos équipes lors de la création d’un séjour
Le respect des populations locales et de nos partenaires
Nous ne discutons jamais le prix d’un guide : lui seul est à même d’établir ses tarifs  pour s’assurer une existence conforme à la dignité humaine (art.23 de la Déclaration Universelle des Droits de l’Homme).
Nous payons le guide avant votre séjour car bien souvent, il n’a pas les fonds de roulement nécessaires pour avancer l’argent auprès des équipes s’occupant de la logistique.
Partout où nous allons dans le monde, nous faisons le choix de travailler avec les autochtones et privilégions les petits organismes de manière à faire profiter les gens du pays de notre passage. Cette politique implique que vous fassiez preuve de tolérance et de compréhension envers certains établissements qui peuvent avoir un fonctionnement plus humain que commercial.
Votre attitude lors de votre voyage
Sur le continent africain notamment, cette idéologie veut dire qu’il faudra savoir accepter une culture différente de la nôtre, la respecter. Il faudra, face à certaines situations, faire preuve de patience et prendre tout cela avec philosophie. La notion du temps pour les africains n’est pas la même que la nôtre… Le temps s’arrête souvent en Afrique et n’existe parfois plus…
Veillez à ne pas prendre les habitants en photo sans le leur avoir demandé. Si par hasard, vous voyez quelqu’un se cacher le visage ou qui s’éloigne un peu plus vite, ayez la présence d’esprit et surtout la courtoisie de détourner votre appareil ; la religion musulmane interdisant toute reproduction de figure humaine. 
Mesdames (et même Messieurs) la religion musulmane interdit de découvrir son corps en public ; évitez donc de vous promener en short court, débardeur échancré et de porter des tenues trop moulantes ;  même si à Marrakech les mœurs sont aujourd’hui plus “occidentalisés”, il n’en reste pas moins que beaucoup de personnes seront choquées face à de telles tenues…
Pour les amoureux, lors de la traversée des petits villages, une trop proche proximité est mal venue. Prenez un peu de distance lors de vos déambulations, vous apprécierez grandement vos retrouvailles.
Lorsque vous mangez avec les doigts (si vous en avez l’occasion lors de votre voyage), utilisez la main droite car la gauche est considérée comme impure.
Ne caressez pas la tête d’un enfant ; ne serrez pas la main d’une femme.
Retirez vos chaussures aux entrées des mosquées (si on vous autorise d’y entrer) ou autres lieux de cultes, ainsi que chez l’habitant (si vous y êtes invité) lorsque vous entrerez dans une pièce le plus souvent recouverte de tapis.
Savoir s’adapter
Vous êtes en Afrique… Voyager en Afrique est parfois difficile à prédire ; la nature même d’un voyage dans des milieux reculés suscite parfois des imprévus qu’il faut savoir surmonter en développant un certain goût pour l’aventure. Les distances à parcourir sont parfois longues et nécessitent de longs temps de trajet. Des circonstances inattendues dues aux conditions de route, à la météo ou à tout autre problème pouvant survenir, peuvent retarder et changer l’itinéraire…. Mais c’est entre autre pour cela que vous avez choisi ce style de voyage et… Viamonts… pour vivre une aventure hors du commun en pays d’Afrique !!
Vos achats “souvenirs”
Le marchandage est de rigueur. Cependant, ne pas en profiter pour tenter de faire baisser les prix toujours plus bas. Respecter une certaine marge. Il est préférable d’acheter les souvenirs lors de votre trek ; nous rencontrons des nomades tout au long du parcours ; en achetant à eux, vous contribuez (peut-être sans vous en douter) grandement à améliorer leur quotidien.
Sachez qu’on ne marchande pas ni dans les hôtels, ni dans les cafés, ni dans les restaurants, et encore moins dans les magasins où les prix sont affichés. Vous serez amenés, à Marrakech, à voir des objets, habits, sacs… de grandes marques européennes. La contrefaçon est également très sévèrement réprimée aux douanes.
Les pourboires
Il est de coutume de laisser un pourboire au personnel (cuisinier, muletiers, chauffeurs, guide…) qui vous a accompagné durant votre séjour. Ce n’est pas une obligation… Donne qui veut… Donne qui peut… Il est en principe d’usage de prendre une enveloppe et de faire une quête. Si vous voulez un ordre d’idée, le pourboire pour ce séjour pourra être d’un minimum de 20 €/pers/semaine. Un des membres du groupe donne l’enveloppe au guide qui fait la distribution au personnel devant la personne qui a remis la somme.
La mendicité et l’assistanat
Vous arrivez dans un village…Une multitude d’enfants se précipitent sur vous en criant « bonbons, stylos…!!! ».Grande émotion de votre part… Vous craquez… Vous ouvrez votre sac et distribuez à tout va les bonbons et les stylos que vous aviez prévus… Ces enfants ? Ils font l’école buissonnière… Pourquoi ? Parce que vous êtes là et que vous pouvez leur rapporter bien plus « gros »… que l’école… Leur arme ? Leur sourire et leur regard…Plus tard, avec l’âge, ni le sourire, ni le regard ne suffiront ; il faudra trouver un autre moyen : La délinquance et le rackett (auprès des plus petits) seront le plus facile.
Ne préparez pas à cette délinquance… Ne donnez rien !! Si vous souhaitiez faire don de vêtements ou d’objets scolaires (stylos, cahiers, etc…), vous devez les remettre à une personnalité du village (chef du village, instituteur,…). Elle seule est habilitée à les remettre aux personnes nécessiteuses.
Toutefois, cette pratique étant difficilement compatible avec l’organisation d’un trek en groupe, nous vous recommandons de prévoir plutôt un envoi ultérieur à votre passage. Parlez-en à notre guide, il vous indiquera quels sont leurs véritables besoins et les coordonnées de la personne à qui faire les envois.
Côté environnement naturel
Comme les nomades et les berbères dans leur vie quotidienne, vous aurez la possibilité de vous laver et/ou de faire votre lessive à proximité d’un puit ou d’un cours d’eau. Il faut savoir que ces eaux approvisionnent tous les habitants de la vallée pour leurs ablutions, les lessives mais également pour abreuver les animaux.
C’est pourquoi, afin de préserver le plus longtemps possible cet environnement fragile,  nous vous remercions de choisir un savon (ou une lessive) non moussant(e), qui se rince facilement, qui soit biodégradable et de faire tout cela en aval des habitations et éloigné (dans la limite du possible) du point d’eau.
Les lingettes pré humidifiées deviennent la plaie du désert et de la montagne…elles ne sont pas biodégradables et causent beaucoup de pollution. Ne les utiliser qu’à discrétion et ne jamais les jeter dans la nature ni même les enterrer dans le sable, ni même les brûler. Elles contiennent de la matière plastique qui ne se désagrègera que dans quelques siècles !!
Ne laissez rien qui puisse trahir votre passage… Emportez tout : kleenex, papier toilette (que vous pourrez brûler) et déchets en tout genre. De plus en plus de guides marocains (et notamment notre équipe) sont sensibles à ce genre de problème.
Nous n’utilisons jamais de bois pour faire la cuisine. Dans la mesure du possible, c’est la bouteille de gaz qui servira à faire les repas. Le feu sera allumé avec du bois mort trouvé sur place uniquement pour la préparation du thé et la cuisson du pain.
Le plastique envahit notre planète ; les bouteilles d’eau minérale deviennent, dans ces contrées, un véritable problème ; préférer utiliser sa gourde après l’avoir rempli avec l’eau du puits ou de la source, et la traiter avec des pastilles purifiantes est préférable et contribue à limiter la prolifération du plastique dans le paysage et les villages… Pensez-y !
Voyager en pays musulman en période de Ramadan
Voyager en pays musulman en période de ramadan est tout à fait possible si l’on tient compte de quelques petites modifications au niveau des repas et de l’organisation générale pendant la journée. Pendant les transferts par exemple, les restaurants en villes, « pour étrangers », fonctionnent comme d’habitude ; par contre, les petits restaurants locaux resteront fermés ; ce seront des pique-niques qui viendront remplacer le repas durant ces transferts. Dans le désert, rien ne laissera transparaître que nous sommes dans une période de ramadan ; les chameliers, guides et cuisiniers travailleront normalement sans toutefois toucher à la nourriture ni à l’eau durant toute la journée… ils marcheront à nos côtés lors des randonnées… Admiration !!
Il faudra toutefois, durant cette période, éviter de s’habiller court, avec des vêtements moulants ou échancrés…